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老年公寓為我們講解老年期心理變化的主要特點的表現

2020-08-13 14:32:39

        春季健康飲食小常識.多水少油:季節更替帶來多風、干燥的氣候,加劇了身體水分的流失。頭痛、便秘、體重增加等癥狀都是因春燥上火所致。簡單的排毒方法就是多喝水。每天清晨起來,喝點蜂蜜水,將有助于清洗腸道,排毒祛火。多彩少單:即多吃五顏六色的食物,少吃顏色和口味單調的食物。在人體中,五臟各有所愛,比如心愛紅、苦;肝愛綠、酸;腎愛黑、咸;肺愛辣、白;脾愛黃、甜。人們在飲食中,應當照顧到各臟器的愛好。

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        老年人由于衰老的影響及外界環境的改變,在思想、情緒、生活習慣和人際關系等方面,往往不能迅速適應而產生不同程度的種種心理變化。但不同年齡段,其心理變化有著不同的規律特點。下面老年公寓孝幫您為我們講解老年期心理變化的主要特點的表現:

        1、身心變化不同步生理和心理既相互聯系,又有區別。生理變化主要由生物學自然法則所決定,而心理變化卻復雜得多,并主要受社會文化影響。隨著老年期的到來,生理機能逐漸衰退,但并非必然導致心理狀態也走向紊亂和衰退。事實上,不少人高齡后仍有建樹,取得“第二個黃金時代”的輝煌成績。

        2、心理發展仍具潛能和可塑性老年期所面臨的人生大事很多,如離退休、工作與地位的失落、喪偶、親朋好友去世等問題,這就必然存在著適應的過程。這種適應需要心理潛能,更要求較大可塑性。社會地位的更迭、生活方式的改變、疾病的困擾、經濟狀況的改變,人生的回顧與安排等等,對這些問題的良好適應本身就意味著心理發展。

        3、心理變化體現出獲得和喪失的統一獲得與喪失在人生的任何時期均可產生。如健康老人隨增齡晶態智力呈現穩定或增長趨勢,而液態智力則出現減退,便體現了這種統一。老年期的心理發展會因增齡,受到許多制約,但健康老人一般都能有選擇性地發展替代和優化能力,來補償下降能力,適應新的生活。

        4、心理變化存在較大個體差異由于受遺傳、周圍環境和個體遭遇的影響,老年人的心理變化必然會存在較大差異。

        

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